12 Ramuan Tradisional untuk Menurunkan Darah Tinggi - Darah tinggi jadi salah satu penyakit yang tentu tidak ingin siapapun mengalaminya, Namun karena beberapa faktor penyebab seorang bisa terkena penyakit darah tinggi.
Darah tinggi bisa di obati dan di rawat, Seorang bisa dikategorikan menderita penyakit darah tinggi ketika dalam proses pengukuran tekanan di dapati tekanan darah tinggi mencapai angka lebih dari 140/90 mmHg.
Meski penyakit darah tinggi identik dengan penyakit orang tua namun jika di telaah kembali ternyata penyakit ini pun mulai menjangkiti orang orang di usia produktif, dimana mulai bermunculan penderita tekanan darah tinggi yang masih berusia produktif.
Amlodipine merupakan salah satu obat yang sering di resepkan untuk mengatasi penyakit tekanan darah tinggi, Penggunaan amlodipine memang aman selama di bawah pengawasan dokter namun tentu jika dikonsumsi secara terus menerus dalam jangka waktu yang lama dapat mempengaruhi kondisi kesehatan.
Dalam mencari kesembuhan cukup banyak jalan yang bisa anda tempuh mulai dari pengobatan dengan menggunakan obat dokter ataupun dengan menggunakan Tanaman Obat Tradisional Untuk Penderita Darah Tinggi.
Bagi anda yang ingin mencoba menggunakan tanaman obat tradisional anda dapat menyimak informasinya di artikel ini.
12 Tanaman Obat Tradisional Untuk Penderita Darah Tinggi
Khusus untuk anda kami beri informasi 12 Tanaman Obat Tradisional Untuk Penderita Darah Tinggi.
1. Tanaman Obat Daun Sirsak
Daun sirsak bisa anda pakai untuk membantu mengatasi dan merawat tekanan darah anda agar tetap terkendali, Khasiat dari duan ini bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah.
2. Tanaman Obat Daun Seledri
Seledri bisa jadi alternatif untuk anda dalam menjaga tekanan darah agar tetap normal, kandungan kimia seperti flanovoid, apigenin apiin dan isokuersetin dapat bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah dan jantung.
Untuk mendapatkan manfaatnya cukup dengan merebus daun sirsak sebanyak 250 gram ke air mendidih secukupnya. dan minum dua kali pagi sore.
3. Tanaman Obat Mengkudu
Mengkudu jadi salah satu tanaman obat tradisional darah tinggi, Mengkudu diyakini dapat menurunkan kolesterol penyebab darah tinggi, menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kadar gula darah dll.
Untuk mendapatkan manfaatnya anda hanya cukup dengan menumbuk mengkudu kemudian peras hingga air mengkudu keluar lalu campur madu dan minum setiap pagi sebelum sarapan.
4. Tanaman Obat Bawang Putih
Bawang putih bukan hanya sebagai bahan bumbu masakan tetapi juga bisa anda manfaatkan sebagai tanaman obat, bawang putih mengandung senyawa aliin yang berkhasiat sebagai anti darah tinggi dan untuk melonggarkan pembuluh darah tinggi dan mencegah penyumbatan darah tinggi.
5. Tanaman Obat Temu Hitam
Bermanfaat melancarkan sirkulasi darah, mencegah penggumpalan darah, menetralkan racun. Cara memanfaatkannya rebus temu hitam 25 gram, daun dewa 30 gram, kuntum bunga soka 2. kuntum bunga mawar 2 rebus dengan air sebanyak 600 cc kemudian tunggu hingga tersisa 200 cc dan minum 2 kali sehari.
6. Buah Lemon
Lemon membantu menjaga pembuluh darah lembut, lentur dan dengan menghilangkan kekakuan, tekanan darah tinggi akan berkurang. Selain itu, Anda dapat membantu menurunkan kemungkinan Anda terkenan gagal jantung dengan mengkonsumsi jus lemon secara teratur, karena kandungan vitamin C-nya. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu menetralkan efek berbahaya dari radikal bebas.
Cukup minum secangkir air hangat dengan jus dari setengah lemon yang ditambahkan ke dalamnya setiap pagi dengan perut kosong. Untuk hasil terbaik, tidak menambahkan garam dan gula.
7. Biji Semangka
Kuaci dari biji semangka mengandung senyawa yang disebut cucurbocitrin yang membantu melebarkan pembuluh kapiler darah. Pada saat yang sama, itu juga membantu meningkatkan fungsi ginjal. Hal ini pada gilirannya akan mengurangi tingkat tekanan darah dan juga membantu banyak dengan arthritis.
Sebuah study percontohan di Negara Florida tahun 2010 menemukan bahwa semangka dapat membantu menurunkan tekanan darah karena efek vasodilatasinya.
Giling jumlah yang sama dari biji semangka kering dan biji poppy (khus khus). Ambil satu sendok teh campuran ini di pagi hari pada waktu perut kosong dan juga di malam hari atau tambahkan dua sendok teh hancur lembut, masukkan biji semangka kering dalam satu cangkir air matang. Biarkan selama sekitar satu jam, kemudian saring. Ambil empat sendok makan air ini secara teratur sepanjang hari.
8. Buah Pisang
10. Air Kelapa
Orang dengan tekanan darah tinggi harus menjaga tubuh mereka terhidrasi dengan baik. Ini adalah ide yang baik untuk minum delapan sampai 10 gelas air setiap hari. Air kelapa sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Sebuah study tahun 2005 yang diterbitkan di West Indian Medical Journal menemukan bahwa air kelapa kaya akan kalium, magnesium dan vitamin C yang dapat membantu menurunkan tekanan darah sistolik. Seiring dengan air kelapa, Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa saat memasak.
11. Bawang Merah
Bawang merah juga dapat untuk menurunkan tekanan darah Anda karena kehadiran flavonoid antioksidan yang disebut quercetin. Cobalah untuk makan satu bawang mentah setiap hari.
12. Madu
Madu dapat mengurangi tekanan dari hati dan juga memiliki efek menenangkan pada pembuluh darah, karena itu bisa membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi. Makan dua sendok teh madu dengan perut kosong setiap pagi. Anda juga dapat mencampur satu sendok teh madu dan jus jahe dengan dua sendok teh bubuk biji jintan. Makan dua kali sehari.
Obat lain yang efektif adalah dengan campuran jus kemangi dan madu dalam jumlah yang sama dan meminumnya dengan perut kosong setiap hari.
0 comments:
Posting Komentar