10 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan dengan Ramuan Tradisional

10 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan dengan Ramuan Tradisional - Wanita yang sehabis melahirkan biasanya memiliki perut yang tidak kencang lagi atau perut kendur sehingga bentuk tubuh menjadi tidak seperti sebelumnya. Selain itu, berat badan juga akan naik setelah melahirkan. 

Keinginan untuk mengecilkan perut sehabis melahirkan pun muncul, namun sebagian wanita akan berpikiran jika menggunakan obat – obatan tentunya cukup menghawatirkan mengingat kondisi baru melahirkan. 

Menggunakan obat-obatan yang mengandung bahan kimia dapat berdampak negatif pada bayi karena sebagian besar obat-obatan juga terdapat dalam ASI. Selain itu kendala etika dalam uji klinis pada wanita hamil dan menyusui membuat sebagian besar obat tidak diketahui dampaknya bagi bayi. Hal ini mendasari keunggulan ramuan tradisional mengecilkan perut untuk wanita yang baru melahirkan.

Oleh karena itu untuk mengecilkan perut setelah melahirkan, perlu kehati – hatian di dalam memilih ramuan tradisional. Karena ini nantinya bisa berpengaruh pada  air ASI bagi bayi. Namun jika Anda sudah tidak menyusui, maka tentunya akan lebih aman lagi untuk mengkonsumsi ramuan tradisional buatan sendiri. 

Ikuti tips mengecilkan perut secara konsisten agar dapat menuai hasil yang maksimal. Berikut ini cara alami yang dapat digunakan untuk mengatasi perut kendor setelah melahirkan:

Ramuan 1

Bahan :

• 20 helai daun jati belanda
• 3 gelas air putih bersih

Cara membuat :

Cuci bersih daun jati belanda, kemudian potong menjadi kecil – kecil. Kemudian rebus dengan tiga gelas air. Tunggu sampai dingin, kemudian saring.

Cara pakai :

Minum rebusan air tersebut 2 atau 3 kali sehari. Anda bisa menambahkan gula kedalamnya agar rasanya lebih enak dan nikmat.

Ramuan 2

Bahan :

• 2 jari kunyit
• 2 jari kencur
• 2 jari temu giring
• 1 jari temu lawak
• 10 butir bunga cengkih kering
• jeruk nipis
• 2 btg kayu manis
• 1 sendok teh adas
• Gula aren secukupnya
• Madu

Cara membuat :

Kupas semua bahan – bahan tersebut dan cucilah sampai bersih. Kencur, kunyit, temu giring, temu lawak ditumbuk namun tidak terlalu halus. Semua bahan kemudian dicampur menjadi satu. Selanjutnya tambahkan 2 gelas air kemudian tinggal direbus sampai airnya tersisa 1 gelas saja lalu saring. Air atau ramuan tradisional yang telah di saring ini bisa ditambahkan dengan madu, jeruk nipis serta gula aren secukupnya.

Cara pakai :

Ramuan tradisional ini diminum sekali sehari yakni sebanyak seperempat gelas pada sore hari.

Ramuan 3

Bahan :

• 1 btr telur ayam kampung
• 2 sendok makan beras yang telah direndam 3 jam
• 1 ruas jahe
• 1 ruas kunyit
• 2 sendok makan madu
• 10 kencur

Cara membuat dan memakainya :

Kupas kulit dari bahan – bahan diatas. Cuci sampai bersih kemudian haluskan bahan – bahan yakni beras, jahe, kencur dan kunyit. Campur bahan – bahan tersebut dengan 1 gelas air matang kemudian disaring untuk mendapatkan sarinya. Selanjutnya bisa ditambahkan madu serta telur kemudian aduk sampai rata. Minum ramuan tradisional ini sampai habis.

Ramuan 4 

Ramuan tradisional keempat ini adalah ramuan untuk luar yakni dioleskan ke perut dengan maksud menghilangkan perut kendur sehabis melahirkan.

Caranya :

Siapkan 3 cm jahe merah yang diparut, 1 bh jeruk nipis yang akan diambil perasan airnya dan 1 sendok makan minyak zaitun / VCO.

Cara pemakaian :

Campurkan bahan – bahan diatas kemudian oleskan ke perut secara rutin di pagi dan malam hari.

Ramuan 5

Bahan :

• 1 genggam penuh daun kemuning
• 1 genggam penuh daun mengkudu
• ½ jari kelingking temu giring
• 1 cangkir air putih

Cara membuat :

Cuci bersih bahan – bahan tersebut, kemudian tumbuk sampai halus dan selanjutnya bisa ditambahkan dengan 1 cangkir air kemudian disaring.

Cara pakai :

Minum ramuan tradisional tersebut pada pagi – pagi sekali yakni sebelum sarapan.

Ramuan 6 (Minuman Beras Kencur)

Minuman ini rasanya nikmat, selain membantu mengencangkan perut, juga dapat merawat kesehatan rahim dengan cara mencegah infeksi.

Bahan:

• 3 sdm beras (rendam selama 3 jam),
• 125 gr gula merah,
• 1 sdm asam jawa,
• 1 buah jeruk nipis,
• 3 gelas air (untuk merebus),
• kencur,
• jahe,
• kunyit,
• daun pandan, dan
• garam secukupnya.

Cara Membuat :

• Rebus gula merah, asam jawa, kunyit, jahe dan daun pandan sampai mendidih, ambil kunyit dan jahenya.
• Haluskan kunyit, jahe, kencur, dan beras lalu tuang air rebusan sedikit demi sedikit sambil diaduk rata.
• Saring lalu tambahkan air jeruk nipis, garam, dan gula bila dirasa kurang manis.
• Minuman beras kencur siap dinikmati.

Ramuan 7 (Beras Kencur + Madu)

Resep lain yang bisa dicoba untuk membantu mengatasi perut yang kendor setelah melahirkan.

Bahan:

• 2 sdm beras (rendam selama 3 jam),
• 1 ruas kunyit,
• 1 ruas jahe,
• 10 buah kencur,
• 2 sdm madu, dan
• 1 butir telur ayam kampung

Cara Membuat:

• Haluskan beras, kunyit, jahe, dan kencur yang telah dibersihkan kulitnya.
• Campur dengan 1 gelas air matang lalu disaring untuk mendapatkan sarinya.
• Tambahkan madu dan telur lalu aduk hingga rata.
• Segera minum ramuan ini sampai habis
• Selain ramuan tradisional yang diminum, ada ramuan yang harus dioleskan langsung ke perut untuk membantu memulihkan perut yang kendor.

Ramuan 8 (Jahe Merah)

Bahan:

• 3 cm jahe merah (diparut),
• 1 buah jeruk nipis (ambil airnya),
• 1 sdm VCO/minyak zaitun

Cara penggunaan:

Campur bahan-bahan di atas lalu balur merata di daerah perut secara rutin pagi dan malam hari.

Ramuan 9 (Getah Pohon Jarak + Minyak kayu Putih)

Bahan:

• Getah pohon jarak,
• minyak kayu putih,
• air kapur sirih,
• air jeruk nipis,
• daun pisang muda (dikukus terlebih dahulu)

Cara penggunaan:

• campur semua bahan di atas kecuali daun pisang lalu balur merata ke perut.
• Tutup dengan daun pisang lalu balut daerah perut dengan stagen/korset.
• Lakukan rutin pagi dan sore selama nifas untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Ramuan 10 (pisang)

Mengecilkan perut setelah melahirkan menggunakan kulit pisang. Anda hanya membutuhkan beberapa kulit pisang kemudian di kukus kulit tersebut selama 25 menit. Saat di kukus, siram kulit pisang dengan minyak kayu putih dan juga air perasan jeruk nipis. Setelah di kukus, lumat kulit pisang hingga halus dan tempelkan pada perut anda. Dengan cara ini maka anda bisa mendapatkan perut yang kecil dan ideal.  

Nah dengan 10 cara mengecilkan perut setelah melahirkan dengan ramuan tradisional tersebut maka perut Anda dapat segera rata dan kencang seperti semula. Berat badan akan kembali turun dan Anda akan memiliki bentuk tubuh yang indah kembali. Perlu diperhatikan juga kondisi kesehatan Anda sendiri serta kondisi lebih – lebih kondisi buah hari jika Anda masih menyusui. Akan lebih baik untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar Anda mandapat masukan juga dari dokter.