Ragam Manfaat Tanaman Herbal untuk Kesehatan

Ragam Manfaat Tanaman Herbal untuk Kesehatan - Manfaat tanaman herbal bagi kesehatan sudah banyak diketahui orang. Sakit perut, insomnia, dan rasa sakit saat menstruasi merupakan beberapa masalah kesehatan yang dapat diatasi dengan tanaman herbal. Berikut ini beberapa jenis herbal beserta khasiatnya yang dapat dijadikan koleksi untuk apotek hidup.

1. Rosemary 

Tanaman tahan penyakit dan hama ini dapat dikembangbiakan melalui pencangkokan. Teh rosemary dapat membantu mengatasi masalah rematik dan gejala flu. 

2. Nasturtium

Tanaman ini tumbuh dari biji dan memiiiki bunga berwama cerah. Daunnya yang pedas kaya akan vitamin C.

3. Sage 

Sage tumbuh dari biji atau pencangkokan, berbau harum dan bila dibuat teh dapat membantu sirkulasi darah serta mengatasi masalah menopause.

4. Parsley

Terkenal sebagai pencegah bau mulut. Kenyahlah parsley setelah makan bawang merah atau bawang putih untuk menyegarkan kembali nafas anda.

5. Fennel 

Fennel dapat dicampur ke air teh. Teh yang dicampur fennel baik untuk pencernaan. Selain itu, herbal lain yang dapat dicampur ke air teh dan mempunyai khasiat obat ialah thyme untuk mengatasi gejala demam, hyssop, sebagai obat sakit perut dan gejala flu, angelica mampu memperlancar pencernaan, dan jennifer yang mengurangi rasa sakit dan masalah sakit perut.

6. Basil

Basil merupakan tanaman tahunan yang harum dan dapat mengurangi rasa sakit bila daunnya ditumbuk dan dioleskan pada luka akibat gigitan serangga.

7. Lavender

Lavender merupakan tanaman bunga klasik yang dapat membantu pencernaan serta mengurangi depresi dan rasa lelah. Bunga lavender yang dikemas dalam sachet dan diselipkan pada tempat tidur bayi, akan mempermudah bayi tidur.

8. Femigreek 

Bila bijinya direndam datam air hangat dan di minum, femigrek dapat membantu wanita menyusui untuk meningkatkan volume air susunya.

9. Feverview 

Tanaman yang mirip bunga daisy ini tumbuh dari biji. Kunyah daun segarnya untuk membantu mengurangi migrain.

Penggunaan khasiat herba harus dilakukan secara hati-hati. Wanita hamil dan orang yang staminanya lemah harus mendapat petunjuk dokter dalam mengonsumsi herbal.