Manfaat Tomat untuk Kesehatan

Manfaat Tomat untuk Kesehatan - Manfaat Tomat Tomat ada dua jenis, yakni tomat buah dan tomat sayuran. Tomat buah ciri-cirinya yaitu bentuk agak panjang, kulit tebal, dan buahnya tahan lama. Sedangkan ciri-ciri tomat sayur ialah bentuk bulat, kulit tipis dan buahnya cepat busuk. 

Kedua jenis tomat tersebut berguna bagi kesehatan. Adapun kegunaan tomat, yaitu: 

1. Mengatasi gusi berdarah 

Sebuah tomat dicuci bersih lalu dimakan dalam keadaan segar. Lakukan satu kali sehari selama satu bulan 

2. Mengatasi sembelit

Minumlah jus tomat sesudah makan. Bisa dilakukan setiap hari atau dua hari sekali. 

3. Menghaluskan wajah

Sebuah tomat yang berwarna merah tua diperas kemudian airnya dioleskan ke wajah berulang kali Lakukan setiap hari. Bisa juga tomat diiris, lalu digosokkan ke wajah. 

4. Kanker prostat 

Berdasarkan penelitian, pria yang banyak mengonsumsi tomat, 45% lebih rendah risikonya terkena kanker prostat. Likopen, yaitu pigmen yang menyebabkan tomat berwarna merah, dapat melindungi sel manusia dari nitrogen dioksida yang dihasilkan oleh asap rokok dan polusi udara. Likopen dalam jus tomat merupakan suplemen yang menguntungkan bagi orang yang berisiko terkena kanker dari asap rokok atau polusi udara. Akan tetapi, mengonsumsi likopen yang berlebihan bisa menyebabkan kulit berwarna gelap. 

5. Penyejuk Wajah 

Ambil daun tomat secukupnya, lalu remas-remaslah dengan sedikit air. Kemudian, tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah.